ZUMBA® ist ein lateinamerikanisches inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen, mit einfachen Schritten. Ein Mix aus Merengue, Salsa, Reggaeton, Cumbia, Bachata, Bauchtanz, Flamenco und vielem mehr sorgen für ein schweißtreibendes Workout.
Neben den typischen ZUMBA® Bewegungen werden, gerade beim ZUMBA® Fitness, die gesamten Muskeln beansprucht und trainiert. So kommt man nicht nur ins Schwitzen, sondern stärkt und baut zugleich die Muskeln auf.
Mit Spaß an Musik und ein bisschen Mut zur freien Bewegung kann jeder ZUMBA® erleben. Für alle, die Gewicht verlieren wollen, sich nach lateinamerikanischen Klängen bewegen möchten, Spaß am Tanzen haben und mit anderen Leuten gern in Gesellschaft sind ist ZUMBA® geeignet. Alle Altersklassen sind willkommen!
ZUMBA® für Einsteiger und für Routinierte, OHNE VERTRAG im Klubhaus Spandau, Westerwaldstr.13, 13589 Berlin. (Eingang: große Treppe, wir tanzen im Veranstaltungsraum)
Bus M37/137/337 Richtung Freudstraße /Spektefeld/Waldkrankenhaus/Bhf. Falkensee bis Westerwaldstraße
jeden Dienstag
Beginn:
18:45 Uhr bis 19:30 Uhr ZUMBA® für Einsteiger und
19:45 Uhr bis 20:45 Uhr ZUMBA® Fitness
Betrag pro Kurs: ZUMBA® Gold – 6 €, ZUMBA® Fitness – 7 €
Mitzubringen sind 1 Handtuch, Wasser, Sportbekleidung und gute Laune 🙂
Der Einstieg ist JEDERZEIT möglich, kommt einfach vorbei und habt Spaß!
ZUMBA® ist:
- für Jedermann, für Jung & Weise
- für Menschen, die Spaß haben sich mit anderen zu bewegen
- leicht zu erlernen, man muss sich nur Zeit geben & offen für Neues sein
- für Menschen, die überflüssige Pfunde loswerden wollen
- für Menschen, die ihre Fitness verbessern wollen