QiGong – Meditation in Bewegung
erbunden sein. Wie geht das?Mit sanften Bewegungen. Und ruhigem Atmen im Stehen oder Sitzen.Das macht den Kopf frei und gibt neue Energie.Keine Vorkenntnisse nötig. Bitte in bequemer Kleidung kommen.
Ralf Salecker
Angebote zum Ehrentag in Spandau
Zum Ehrentag in Spandau werden zwei Mitmachaktionen angeboten, die Gemeinschaft, Engagement und Freude miteinander verbinden – sowohl beim kreativen Gärtnern als auch beim fröhlichen Aktionstag für Familien.
Gemeinsam Pflanzen zum „Tag der Nachbarschaft“
Am Freitag, 29. Mai findet von 13:00-15:00 Uhr vor dem Büro des Quartiersmanagements Falkenhagener Feld Ost (Falkenseer Chaussee 34-36, Vorplatz hinter der Sparkasse) eine gemeinsame Bepflanzungsaktion statt. Kommt gerne vorbei, es gibt Kaffee & Kekse!
Eröffnung der Sportplätze im Falkenhagener Feld Ost
Es ist so weit: Die berlinovo lädt Sie herzlich dazu ein, gemeinsam die neuen Bewegungs- und Freizeitangebote im Falkenhagener Feld Ost einzuweihen.
Woche der Nachbarschaft: Spandauer Stadtteiltreffs bieten buntes Programm für mehr Miteinander
Auch in diesem Jahr beteiligen sich die Spandauer Stadtteiltreffs an der bundesweiten Woche der Nachbarschaft. Vom 27. Mai bis zum 3. Juni bieten sie zahlreiche Aktionen, um nachbarschaftliche Begegnungen im Kiez zu fördern und damit auch zu mehr Wohlbefinden beizutragen.
Internationaler Tag der Familie am 15. Mai
Spandau hat seine familienfreundliche Infrastruktur in den vergangenen Jahren gezielt ausgebaut und investiert kontinuierlich in gute Entwicklungs- und Teilhabechancen für Kinder, Jugendliche und Eltern.
Kostenlos mitmachen und das Sportabzeichen ablegen: Spandau lädt zum großen Sporttag ein!
Bezirksbürgermeister Frank Bewig lädt in diesem Jahr gemeinsam mit dem Verein für Volkssport Spandau 1922 e.V. alle sportbegeisterten Spandauerinnen und Spandauer ein, das Deutsche Sportabzeichen abzulegen.
Gemeinsam in Bewegung: Startschuss für „Sport im Park inklusiv“ 2026
Von Mai bis Oktober bietet der Bezirk Spandau wieder zahlreiche kostenfreie Bewegungsangebote im Freien an. Unter dem Motto „Sport im Park inklusiv“ sind alle Spandauerinnen und Spandauer eingeladen, wohnortnah, ohne Anmeldung und unabhängig von Vorkenntnissen aktiv zu werden.
Stricken am Stadtrand
Die Gruppe „Stricken am Stadtrand“ trifft sich sonntags von 14 bis 16 Uhr in der Kiezstube auf Tee, gemeinsames Stricken und Häkeln. „Neue“ sind jederzeit willkommen. Bringt eure Projekte mit. Für Neugierige und Anfängerinnen können wir Material zum Ausprobieren zur…
„Shop a Job“ in den Spandau Arcaden!
Auftakt ins Messejahr 2026: „Shop a Job“ in den Spandau Arcaden! Am 06. & 07. Mai heißt es wieder: Job shoppen statt nur einkaufen! Perfekt für dich, wenn du eine Ausbildung suchst, neu einsteigen willst oder als Quereinsteiger durchstarten möchtest.